Η εμμηνόπαυση επηρεάζει αρνητικά τις σωματικές ικανότητες
Καθώς οι γυναίκες μπαίνουν στην φάση της εμμηνόπαυσης, μπορεί να
παρατηρήσουν μια μείωση της ικανότητάς τους να σηκώνουν βάρη, να ανεβαίνουν σκάλες
και να εκτελούν άλλες καθημερινές δραστηριότητες.
Μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Menopause, δεν αιτιολογεί το θέμα, αλλά οι επιστήμονες εικάζουν
ότι τα επιπλέον κιλά και τα συμπτώματα κατάθλιψης ενδεχομένως να παίζουν ρόλο.
Η Δρ Λίσα Τσενγκ και οι συνεργάτες της στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ
υποστηρίζουν ότι υπάρχει σχέση μεταξύ εμμηνόπαυσης και σωματικών περιορισμών που
αναφέρουν συχνά οι γυναίκες.
Εξάλλου η σωματική σύσταση της γυναίκας αλλάζει, με αύξηση του λίπους
και μείωση της μυϊκής μάζας, μετά την μείωση των οιστρογόνων και της οστικής πυκνότητας.
Βέβαια και οι άνδρες χάνουν μυϊκή μάζα και δύναμη καθώς μεγαλώνουν,
αλλά η πτώση που καταγράφεται στις γυναίκες εντοπίζεται το διάστημα πέριξ της εμμηνόπαυσης.
Η μελέτη
Οι ερευνητές μίλησαν με περισσότερες από 2.200 γυναίκες, 40-50 ετών
και διαπίστωσαν ότι τα τρία τέταρτα των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών είχε τουλάχιστον
μέτριους σωματικούς περιορισμούς είτε στην ικανότητα άσκησης είτε στην επίτευξη
των οικοκυρικών.
Αντίθετα, μόνο το 10% των προεμμηνοπαυσιακών γυναικών ανέφερε τέτοια
συμπτώματα.
Ακόμη και όταν οι ερευνητές συνεκτίμησαν την ηλικία, το βάρος και
τα προβλήματα υγείας (όπως αρθρίτιδα, κατάθλιψη και διαβήτης), η εμμηνόπαυση από
μόνη της σχετιζόταν με τριπλάσια αύξηση των σωματικών περιορισμών.
health.in.gr