Πώς θα παραμείνετε ενυδατωμένοι
29/01/14
Αν μέχρι σήμερα δίνατε βαρύτητα στην ενυδάτωσή σας μόνο κατά τη διάρκεια των θερινών μηνών, μάθετε ότι και στις χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα οι απώλειες...
|
Η δίαιτα που ταιριάζει στα γονίδιά μας
29/01/14
Σε μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε αυτό τον μήνα στην Cell Metabolism οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Νοτίου Καλιφόρνια (USC) Sean Curran και Shanshan Pang αναγνώρισαν μια σειρά γονιδίων που επιτρέπουν...
|
Καλύτερη εγκεφαλική υγεία για όσους τρώνε ψάρια
28/01/14
Τα ψάρια είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στην υγεία, αλλά μια νέα αμερικανική μελέτη έρχεται να ενισχύσει ακόμη περισσότερο την καλή τους φήμη καθώς δείχνει ότι τα ψάρια...
|
Η σχέση της καστανής ζάχαρης με τη δίαιτα
25/01/14
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν σήμερα την καστανή ή τη μαύρη ζάχαρη ως βασικό γλυκαντικό στη διατροφή τους, είτε σε κάποιο γλυκό...
|
10 τρόφιμα για ένα άπαχο σώμα
23/01/14
Για να χάσετε αυτά τα "επιπλέον κιλά" και να εξετάσουμε ένα άπαχο και γυμνασμένο σώμα το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι : μια μικρή σωματική δραστηριότητα και να συμπληρώσετε...
|