Ακράτεια ούρων
Η ακράτεια είναι ένα κλινικό σύμπτωμα που προκαλείται όταν πάθει βλάβη κάποιο μέρος του ουροποιητικού συστήματος, το οποίο περιλαμβάνει τα δύο νεφρά, τους δύο ουρητήρες, την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να συγκρατήσουμε τα ούρα.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
• μερική ή ολική μη ηθελημένη απώλεια ούρων
• λόγω της δυσάρεστης αυτής κατάστασης παρατηρείται κοινωνική απομόνωση
Που οφείλεται;
• στη χαλάρωση των μυών που περιβάλλουν τον αυχένα της κύστης (μετά την εγκυμοσύνη)
• στην ιδιοπαθή ασταθή κύστη (ξαφνική επιθυμία για ούρηση που δεν αναστέλλεται πριν φτάσουμε στην τουαλέτα)
• στην ευερέθιστη ουροδόχο κύστη που εμφανίζεται μετά την εμμηνόπαυση (κύστη που δεν αντέχει την παραμικρή ποσότητα ούρων και αρχίζει να συσπάται)
• στην αυξημένη πίεση στο εσωτερικό της κοιλιάς από φτέρνισμα, βήχα, σφίξιμο κατά τις κενώσεις ή το σήκωμα ενός βαρέως αντικειμένου
Πως θεραπεύεται;
Η ακράτεια, ανάλογα με την περίπτωση, αντιμετωπίζεται με ασκήσεις των μυών του πυελικού εδάφους, των μυών της λεκάνης, των μυών του κόλπου, με φάρμακα ή με χειρουργική επέμβαση.
Τι μπορείτε να κάνετε;
Εφαρμόστε τις ασκήσεις για τη σύσφιξη των μυών του πυελικού εδάφους που θα σας προτείνει ο ουρολόγος σας, αποφύγετε το κάπνισμα, την καφεΐνη και το αλκοόλ.