Η γυμναστική μπορεί να μετατρέψει το «κακό» λίπος σε «καλό»
25/06/13
Δύο νέες μελέτες, μια πειραματική και μια κλινική, αποδεικνύουν ότι η γυμναστική μπορεί να «εκπαιδεύσει» το λίπος να συμπεριφέρεται διαφορετικά από το λίπος που συσσωρεύουμε λόγω καθιστικής...
|
Είκοσι λεπτά yoga για δυνατό μυαλό
08/06/13
Είκοσι λεπτά yoga ενεργοποιούν άμεσα τις λειτουργίες του εγκεφάλου, αναφέρουν επιστήμονες.Νέα έρευνα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι μια και μόνο...
|
Η άσκηση «ασπίδα» πρόληψης και αποκατάστασης για χρόνιες παθήσεις
28/05/13
Κύριες αιτίες νοσηρότητας και πρόωρης θνησιμότητας παγκοσμίως, τόσο στις ανεπτυγμένες όσο και στις αναπτυσσόμενες χώρες, αποτελούν οι χρόνιες παθήσεις, η αύξηση του ποσοστού εμφάνισης...
|
Η άσκηση αποτρέπει την εμφάνιση διαβήτη σε παιδιά
23/04/13
Η συστηματική άσκηση έχει πολλά ψυχολογικά και σωματικά οφέλη για το παιδί, συμβάλλοντας επίσης και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων...
|
Τρίτη ηλικία και άσκηση
06/02/13
Ένα βασικό στοιχείο για την πρόληψη του γήρατος, καθώς και για την αποκατάσταση του σώματος των πασχόντων από διάφορες γεροντικές παθήσεις, είναι η...
|